ПОЛЬЗА ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. ЧАСТЬ 2

В первой части мы обсуждали первые шесть фактов о том, какую именно пользу для организма человека приносит воды.

Давайте продолжим наше обсуждение пользы воды для организма человека

• Почки работаю лучше

Почки – исключительно важный для организма человека орган. Поддержание водного баланса, очищение организма от токсинов, поддержание нормального артериального давления — это одни из основных функций почек. Для нормальной работы выделительной системы, необходимо ежедневно выпивать достаточное количество питьевой воды. Таким образом, снижается вероятность образования камней в почках и человек остается здоровым и энергичным.

• Вода заряжает энергией

Если Вы чувствуете усталость и сонливость, возможно все дело в обезвоживании организма? Стакан воды вернет Вам бодрость и заряд энергии!

• Чистая питьевая вода полезнее сладкой газированной воды

Но если все же хочется вкусного напитка – будет намного лучше собственноручно приготовить натуральные лимонады, компоты либо морсы. Это позволит избежать употребление лишних углеводов и других неблагоприятных последствий для организма. Используйте для приготовления напитков очищенную воду и свежие фрукты. На просторах интернета можно найти множество рецептов божественных напитков, которые можно приготовить в домашних условиях.

• Вода повышает работоспособность и концентрацию внимания

Когда ваша работа связана с мыслительными процессами, когда вы должны быть сосредоточены и внимательны на протяжении долгого – вам просто необходима вода около рабочего места. Периодически выпивая по стакану воды – вы будете долгое время бодрым и свежим, что позволит выполнять большее количество рабочих задач за меньшее время. Такое положение вещей неизменно приведет вас к успеху в карьере.

• Здоровые суставы и хрящи

Хрящевая ткань человека на 85% состоит из воды. Поэтому именно вода сохраняет эластичность хрящей и питает их полезными веществами. При этом очень важно употреблять сбалансированную по минеральному составу питьевую воду.

• Чувство комфорта и удовлетворения

Научные исследования показали забавную закономерность – люди большее количество времени тратят на принятие теплых ванн, если у них нет партнера. Все дело в том, что эта расслабляющая процедура провоцирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за чувство удовлетворения. Тоже самое происходит и после близости с любимым человеком, что снижает чувство тревоги и возвращает спокойствие.