ПОЛЬЗА ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. Часть 3

Categories
Вода, Здоровье

В прошлых частях мы рассмотрели 12 основных полезностей, которые дарит вода организму человека. В данной статье приведены заключающие шесть тезисов, относительно пользы воды. Безусловно, крылатое выражение «Вода — это жизнь» имеет под собой очень твердую опору. Ведь, действительно вода на нашей Планете покрывает 71 % суши. Человек на 60% состоит из воды.  На сколько процентов […]

Польза воды для организма человека. Часть 1

Categories
Здоровье

Тело человека состоит из воды примерно на 65%. В среднем без воды можно прожить не более 3‐х дней. Дегидратация – это процесс дефицита жидкости. Суточная норма потребляемой воды зависит от возраста и веса человека, однако если человек занимается каким-либо видом спорта, количество необходимой жидкости значительно увеличивается. К примеру, за каждую тренировку можно выпить около одного литра воды. […]

Обезвоживание организма и какими напитками утолять жажду?

Categories
Здоровье

Drinking water, also known as potable water, is water that is safe to drink or to use for food preparation. The amount of drinking water required to maintain good health varies, and depends on physical activity level, health-related issues, and environmental conditions.